[YouTube] 하와이 대저택. "이 영상 하나면 끝. 무의식 바꾸기 EP02"

시각화하면서 스스로 그걸 이룰 수 있다고 진짜로 믿고 있는지 확인해야 한다. 문구를 만들고 과연 특정 연도 안에 내가 무슨 방법으로 자산을 모으거나 특정 일을 이룰 수 있을지 잘 모르겠다고 '아마 안 될 거다'라는 생각이 전제하고 있다. 스스로 안될 것 같은 것을 상상하니까 당연히 아무런 감정이 들지 않는다.

'나에게 일어날 일은 아니다.'

'나랑은 상관없는 일'

이렇게 생각하고 있는 것이다. 그렇기에 스스로 믿어야 한다. 정말로 자신을 믿거나 스스로 믿을 수 있는 목표를 세우는 것도 방법이다. 하지만 인생의 중장기 목표는 '비현실적'이어야 한다. 그렇다고 현실적인 목표를 세워 상상해도 설레지는 않는다.

상상을 현실화시키는 4번째 방법 '감사하기'

1. 원하는 것을 이루었을 때의 그 상황에 감사하기.
2. 지금 너무 당연하다고 생각해서 인식 못했지만 내가 가지고 있는 것들에 대해 감사하기.

끌어당김을 하는 데 있어서 감사하기는 정말 중요하다. 감사하기를 해야 하는 이유 3가지

1. 나의 기분을 좋게 하기 위해서
2. 현재의 나를 위해서 
3. Best Choice를 하기 위해서

1-1. 감사한다는 건 누군가 무언가를 받을 때 감정이다. 또한 '받음'의 기분을 느끼는 것 즉, 기분이 좋은 상태를 유지할 수 있는 것.

2-1. '지금 현실은 힘들더라도 끝까지 잘 버텨야겠다.' 이 버틴다는 생각이 드는 순간 아무리 긍정적으로 생각하려 해도 쉽지 않다. 기본적으로 사람이 오래 할 수 없다. 그러니까 지금을 버티는 게 아니라 설레는 과정으로 인식할 수 있다. 왜냐하면 미래에 특정 좌표에 나는 내가 원하는 그것을 이미 이루고 잘 살아가고 있으니까. 미래로 도달하기까지의 과정이 설레는 것. 

'원하는 것을 이미 가진 그 지점에 하루하루 점점 가까워지는 중이니까 기대가 되고, 설레게 된다.'

3-1. 감사하기가 습관이 되면 사람이 차분해진다. 성급하면 선택을 할 때 신중히 생각해 볼 수가 없다.

'시험에서 시간이 없어 선택지를 찍는 것'과 같이 나의 삶을 '그냥 찍는 것'과 똑같다.

 

 

+

끌어당김이 중장기 목표라고 5년 10년 걸리겠지 생각하겠지만 실제로는 빨리는 몇 달, 1년 안에 이루어진 것들도 많았다. 강하게 끌어당기면 더 빠르게 현실화된다.

추가적으로 끌어당김의 힘을 키울 수 있는 방법들 소개. '여기서 내가 해볼 만하겠다.', '저건 진짜 해봐야겠다.'라고 생각이 드는 것부터 하나씩 해보기.

1. 노트의 목표를 적기. 목표의 개수는 상관없음. 생각날 때마다 적어보기 거창한 거 아니어도 사소한 그리고 디테일하게도 좋다. 내 블로그를 보고 잘 읽었다.라는 목표도 될 수 있다. 그리고 아침에 일어나서, 잠들기 전 한 번 읽어본다. 속으로 읽어도 상관없다. 가능하다면 이 노트를 항상 지니고 다니자. 이러는 이유는 자기 최면 방법이라고 한다. 사람은 새로운 일을 시작하려고 하면 '불가능'의 방어벽을 쌓아 올린다. 그래서 내 의식이 개입하지 않을 때를 기다렸다가 적어놓은 목표를 읽는 것이다. 그때가 일어났을 때 잠들기 전 '의식이 채 깨어나지 않았을 그 타이밍'. 노트를 지니고 다니는 건 '내가 지금 내 목표를 가지고 다니는구나'라고 의식해서 하루에도 몇 번씩 각인이 된다. 

 

"종이에 적은 목표를 읽는 것만으로 무슨 일이든 잘 풀렸다."
간다 마사노리

 

https://www.youtube.com/watch?v=lzKeFKEaoBk