YouTube10 [YouTube] 하와이 대저택. "(마지막 영상) 그냥 이것만 보시면 됩니다. 무의식 바꾸기 EP03" 이 방법들을 통해서 단 한 분이라도 더 여러분 삶에서 단 1%라도 바뀔 수 있다면. 이전 영상에서 다룬 끌어당김의 법칙 4가지 소리 내어 말하기 손으로 쓰기 상상으로 시각화하기 감사하기 + 목표한 것 을 적고 한 번 읽어보기 + 1. "1000번씩 90일 동안 말하기" 이 방법은 다른 것보다 어렵다. 한 번에 끝내기도 하고, 나눠서 진행하기도 했다. 이 방법의 궁극적인 목표는 이 방법을 습관화해서 우리들의 무의식에 각인시키기 위함. 90일은 의학적, 심리학적으로 검증된 숫자이다. 사람은 21일이라는 기간 동안 심리적으로 적응을 한다는 연구논문이 있다. 이 기간 동안 뇌 속 여러 기관을 거쳐 "습관"을 담당하는 뇌간까지 가는 최소한의 시간이라고 한다. 안 하던걸 하게 되면 강한 저항을 하는 이유는 실제로 .. 2022. 12. 15. [YouTube] 하와이 대저택. "한 인간이 운이 좋아지기 직전에 나타나는 징조들" 사람은 비로소 문제에 직면해야 움직인다. 살려고 하지만 이게 나쁜 것은 아니다. 내가 지금 편안하고 안락하면 딱히 움직일 필요를 못 느낀다. 문제 직면해서 움직이려고 한다면 이러한 마음가짐을 가져보자. 예를 들면 건물이 있다고 생각하자. 내가 건물 안에 있다고도 생각하자. 이 건물은 집이 될 수도 있고 지금의 직장이 될 수도 있고 학교가 될 수도 있다. 꼭 공간이 아니어도 '회사일에 올인', '취업에 올인', '파이어족', '축구선수'라는 건물도 될 수 있다. 그 다음 내가 위치한 건물에서 다른 건물로 가본다고 생각해보자. 내가 한 번도 가본 적도 없고 어떻게 생겼는지도 모르고 어디에 위치한지도 모르고 건물이 존재하지도 모른다. 어떻게 가는지도 모른다. 막연한 저 건물을 가야 한다. 그래서 건물 자체를 .. 2022. 12. 10. [YouTube] 하와이 대저택. "이 영상 하나면 끝. 무의식 바꾸기 EP02" 시각화하면서 스스로 그걸 이룰 수 있다고 진짜로 믿고 있는지 확인해야 한다. 문구를 만들고 과연 특정 연도 안에 내가 무슨 방법으로 자산을 모으거나 특정 일을 이룰 수 있을지 잘 모르겠다고 '아마 안 될 거다'라는 생각이 전제하고 있다. 스스로 안될 것 같은 것을 상상하니까 당연히 아무런 감정이 들지 않는다. '나에게 일어날 일은 아니다.' '나랑은 상관없는 일' 이렇게 생각하고 있는 것이다. 그렇기에 스스로 믿어야 한다. 정말로 자신을 믿거나 스스로 믿을 수 있는 목표를 세우는 것도 방법이다. 하지만 인생의 중장기 목표는 '비현실적'이어야 한다. 그렇다고 현실적인 목표를 세워 상상해도 설레지는 않는다. 상상을 현실화시키는 4번째 방법 '감사하기' 원하는 것을 이루었을 때의 그 상황에 감사하기. 지금 너.. 2022. 12. 10. [YouTube] 하와이 대저택. "이렇게 하는 겁니다. 무의식 바꾸기 EP01" 상상을 현실화 하는법 원하는 걸 명확히 알아야한다. 원하는 것을 한 문장으로 만들어 소리내어 말하기. 하루에 100번, 문장은 구체적으로 정확한 연도 표시 그리고 과거형으로 손으로 적기 원하는 모습을 상상으로 시각화 하기 내가 정말 원하는 것인지 의심하자. 주변과 비교해서 '나도 이 정도는 되어야겠다.' 또는 부모님의 기대에 부응하기 위해 이런 거는 내가 정말 원하는 게 아니다. 그러면 정말 원하는 것을 찾는 법은 무엇일까. 첫 번째는 그거 이미 이뤘을 때를 상상하기. 상상을 구체적으로 해보자. 어느 지역에서 어떤 핸드폰을 쓰고 어떤 집에 있고 어떤 옷을 입고 어디로 출근하는지 출근할 때 주변 사람들의 얼굴까지도 상상하자. 이런 상상을 했을 때 특별히 별 감정이 들지 않는지 내가 들뜨고 설레는지 스스로 .. 2022. 12. 10. 이전 1 2 다음 728x90
